पुरुषों के लिए पोटेंसी के लिए कौन से नट्स और खाद्य पदार्थ अच्छे हैं? समीक्षा पढ़ें।
मूंगफली
- मूंगफली में निहित जिंक हार्मोनल स्तर को सामान्य करता है, शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है और साथी के लिए यौन इच्छा बढ़ा सकता है;
- विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटाना;
- प्रोस्टेट ग्रंथि और बांझपन की सूजन संबंधी बीमारियों की रोकथाम।रचना में शामिल टोकोफेरोल गर्भाधान को बढ़ावा देता है;
- रक्त वाहिकाओं का विस्तार करें, जिससे धमनियों में दबाव कम हो जाता है और निर्माण में वृद्धि होती है।
गर्मी से उपचारित मूँगफली का उपयोग भोजन के रूप में किया जाता है: तली हुई नहीं, वे अपने कम स्वाद के लिए जानी जाती हैं और गठिया और गाउट को बढ़ा सकती हैं।मुख्य एलर्जेन बीन के छिलके में निहित होता है, इसलिए एलर्जी से ग्रस्त लोगों को प्रसंस्करण विधि की परवाह किए बिना खाने से पहले अखरोट को छीलने की आवश्यकता होती है।
पोटेंसी के लिए सर्वोत्तम नट्स को निम्नलिखित व्यंजनों के अनुसार उपयोग करने की सलाह दी जाती है:
- एक गिलास छिलके वाली मूंगफली, यदि वांछित हो, तो काट लें या पूरी छोड़ दें, फिर 2 बड़े चम्मच शहद के साथ मिलाएं, एक घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में छोड़ दें।एक इलाज 1 चम्मच दिन में 2 बार खाएं।
- 100 ग्राम गुठली और खट्टा क्रीम मिलाएं, काट लें और केले के टुकड़े डालें, नाश्ते के बजाय तैयार कॉकटेल लें।
- कच्ची मूंगफली को अच्छी तरह से छीलकर, धोकर ओवन में 5 मिनट के लिए 150-160 डिग्री के तापमान पर सुखा लें।संसाधित नट्स को टुकड़ों में काट लें, स्वाद के लिए सूरजमुखी के तेल का एक बड़ा चमचा नमक और शहद जोड़ें।पूरे द्रव्यमान को चिकना होने तक फेंटें।पास्ता को किशमिश या सूखे खुबानी, केले के साथ विविधता देना बेहतर है।तैयार उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें, अपने शुद्ध रूप में और ब्रेड, कुकीज़ दोनों को मिठाई के रूप में खाएं।
मूंगफली को तीव्र चरण, आर्थ्रोसिस, अग्नाशयशोथ और आर्थ्रोसिस, गाउट में यकृत विकृति के साथ खाने के लिए contraindicated है।
बादाम
नट्स में उच्च पोषण मूल्य होता है और कार्बोहाइड्रेट में खराब होते हैं, इसलिए वे रक्त शर्करा को कम कर सकते हैं।फैटी तेल, प्रोटीन, विटामिन ई और फास्फोरस, कैल्शियम और पोटेशियम जैसे खनिजों से मिलकर बनता है।बादाम के गुण :
- अल्सर और कटाव का उपचार;
- एंटीकॉन्वेलसेंट एक्शन, नट्स में निहित समूह बी के विटामिन के कारण केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की बहाली;
- शरीर से अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को हटाना और रक्त परिसंचरण को बहाल करना;
- शरीर का स्वर बढ़ाना।
संतुलित उपयोग के साथ, बादाम पुरुषों में कामेच्छा बढ़ाते हैं: आर्गिनिन, जो इसका हिस्सा है, स्थानीय रक्त परिसंचरण में सुधार करता है (उम्र के साथ, इस पदार्थ की मात्रा कम हो जाती है, इसलिए इसकी कमी को कुछ उत्पादों से भरा जा सकता है)।
सेलेनियम और जिंक का शुक्राणुओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे शरीर में टेस्टोस्टेरोन का संश्लेषण होता है और यौन इच्छा बढ़ती है।बादाम में निहित टोकोफेरॉल का जननांगों पर सीधा प्रभाव पड़ता है: यह संपर्क के दौरान कैवर्नस बॉडी को रक्त की गति प्रदान करता है।पोटेंसी के लिए बादाम का उपयोग इस प्रकार किया जा सकता है:
- दूध का सूप: 150 ग्राम छिलके वाले मेवे काट लें और 1. 25 लीटर दूध के साथ मिलाएं।अलग से, 100 ग्राम चावल उबालें, फिर इसमें परिणामी मिश्रण डालें और 60 ग्राम किशमिश डालें;
- मिठाई: 75 ग्राम सूखे खुबानी और खजूर को पीस लें, 50 ग्राम मेवे और किशमिश डालें।मिश्रण को बाँधने के लिए, 36 मिली सेब का रस मिलाया जाता है, फिर द्रव्यमान को अच्छी तरह मिलाया जाता है और छोटी गेंदों में विभाजित किया जाता है, जिसे कद्दूकस किए हुए बादाम के साथ छिड़का जाना चाहिए।
शुद्ध बादाम का उपयोग करते समय, प्रति दिन 9-10 गुठली खाना बेहतर होता है, एलर्जी की प्रतिक्रिया की अनुपस्थिति में, खुराक को प्रति दिन 15 नट्स तक बढ़ाने की अनुमति है।
बादाम का उपयोग करते समय सावधानी बरतनी चाहिए: कच्चे फलों में हाइड्रोसायनिक एसिड होता है, जिससे शरीर में विषाक्तता हो सकती है, जिसके बाद श्वसन रुक सकता है।जब बादाम का दुरुपयोग किया जाता है, तो ऑक्सलेट जमा हो जाते हैं, जिससे मूत्राशय और गुर्दे में भड़काऊ प्रक्रिया विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
उत्पाद लेते समय शक्ति में कमी के कारण
इरेक्टाइल डिसफंक्शन कई तरह की समस्याओं के कारण होता है, लेकिन आहार का सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है।
इरेक्शन में क्या समस्याएं हो सकती हैं?
मजबूत सेक्स के आधुनिक प्रतिनिधियों के जीवन का एक और नुकसान वसायुक्त, तली हुई, नमकीन, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, सफेद आटे से बने पास्ता पर जोर है।मुख्य जोर तृप्ति पर है, उपयोगिता पर नहीं।यह खराब कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि, सजीले टुकड़े का निर्माण, जननांगों सहित खराब रक्त परिसंचरण को भड़काता है।एक आदमी जल्दी थकने लगता है, अतिरिक्त पाउंड प्राप्त करता है, बिस्तर में शक्तिहीन हो जाता है।
दूसरी गलती पीने के शासन का उल्लंघन है।कई लोग साधारण पीने के पानी के बजाय सोडा, ऊर्जा पेय, कॉकटेल का उपयोग सिर्फ अपनी प्यास बुझाने के लिए करते हैं।असंतुलन मुक्त टेस्टोस्टेरोन में कमी की ओर जाता है, जो यौन क्रिया के लिए जिम्मेदार है।अंतिम पुआल फाइटोएस्ट्रोजेन युक्त उत्पाद हैं।ये महिला हार्मोन हार्मोनल पृष्ठभूमि को बदलते हैं और विपरीत लिंग के प्रति आकर्षण को कम करते हैं।
एक त्वरित परिणाम का मतलब यह नहीं है कि गुणवत्ता
सिल्डेनाफिल, वॉर्डनफिल, यूडेनाफिल, टैडालफिल और इसी तरह के उत्पाद पीडीई -5 अवरोधक समूह (लेकिन आहार पूरक नहीं) की दवाएं हैं, और वे बहुत सारे दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं, विशेष रूप से हृदय समारोह, चक्कर आना।
फॉस्फोडिएस्टरेज़ इनहिबिटर्स के बाद, एलर्जी त्वचा प्रतिक्रियाएं भी संभव हैं।
वे तेजी से काम कर सकते हैं, लेकिन वे नकारात्मक परिणाम देते हैं।
शक्ति को क्या प्रभावित करता है?
शक्ति एक व्यक्ति की संभोग करने की क्षमता है और यह काफी बड़ी संख्या में कारकों से प्रभावित होती है।कामेच्छा और स्तंभन समारोह के साथ समस्याएं किसी भी उम्र में पुरुषों में हो सकती हैं, कोई भी कुछ बीमारियों या नकारात्मक बाहरी कारकों के प्रभाव से प्रतिरक्षित नहीं है।हालाँकि, आप हमेशा अपने शरीर का समर्थन कर सकते हैं, इसे मजबूत कर सकते हैं और इसे प्रशिक्षित कर सकते हैं ताकि नकारात्मक स्रोत इतना प्रभावित न करें।पुरुषों के लिए नियमित सेक्स लाइफ जरूरी है, क्योंकि. कई बीमारियों से बचाता है, श्रोणि में मूड और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, आत्मविश्वास बढ़ाता है।जब "पुरुष शक्ति" के साथ कठिनाइयाँ उत्पन्न होती हैं, तो यह पुरुष की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति दोनों को प्रभावित करती है।
बिस्तर में समस्या अस्थायी और स्थायी दोनों हो सकती है।दोनों ही मामलों में, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है, लेकिन कभी-कभी आप इसे अपने दम पर संभाल सकते हैं।सबसे पहले, आपको अपना आहार बदलने की कोशिश करनी चाहिए, व्यायाम करना शुरू करना चाहिए और अधिक आराम करना चाहिए।निम्नलिखित कारक मानवता के मजबूत आधे हिस्से के प्रतिनिधियों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, जिनसे आपको छुटकारा पाने का प्रयास करना चाहिए:
- मादक पदार्थों का प्रवेश
- बुरी आदतें (धूम्रपान और शराब का सेवन)
- गंभीर तनाव
- निष्क्रिय जीवन शैली
- नींद की कमी, थोड़ा आराम
- जननांग प्रणाली की विकृति
मनोवैज्ञानिक विकारों का भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो असफलता के भय या एक अलग प्रकृति के भय से जुड़ा हो सकता है।पोटेंसी पर उत्पादों के प्रभाव को बाहर करना असंभव है, क्योंकि भोजन के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति को वह ऊर्जा प्राप्त होती है जिसकी उसे आवश्यकता होती है, शरीर सेक्स हार्मोन का उत्पादन करता है, सभी अंग ठीक से काम करते हैं।
कुछ दवाओं, पुरानी बीमारियों, अधिक वजन या गतिहीन काम से शक्ति कम होने का संदेह हो सकता है।बाद वाले का छोटे श्रोणि में रक्त परिसंचरण पर बुरा प्रभाव पड़ता है, जिससे सूजन हो सकती है।
यह विशेष रूप से खतरनाक है अगर वे प्रोस्टेट ग्रंथि में दिखाई देते हैं, जो सेक्स हार्मोन पैदा करता है और एक रहस्य है जो शुक्राणु का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।एक आदमी के लिए, जितनी जल्दी हो सके यह महसूस करना आवश्यक है कि उसे स्तंभन समारोह की समस्या है और स्थिति को ठीक करना शुरू करना है।
जितना अधिक आप खींचेंगे, उतने ही गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
महिलाओं में पोषण की विशेषताएं
किसी भी महिला के जीवन में एक पल ऐसा भी आता है जब कामेच्छा में कमी आती है और सेक्स करने की इच्छा नहीं होती है।सभी महिलाएं कृत्रिम उत्तेजक, रोगजनकों का उपयोग करना पसंद नहीं करती हैं।इस कारण से, ज्यादातर महिलाएं स्व-चिकित्सा का उपयोग करना पसंद करती हैं और ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करती हैं जो महिलाओं की यौन इच्छा को जल्दी से फिर से शुरू करने में मदद करते हैं।
फल और मिठाइयाँ
क्रीम के साथ स्ट्रॉबेरी एक अविस्मरणीय रात के संकेत के साथ एक स्वादिष्ट पर्याप्त मिठाई है।विशेषज्ञों का कहना है कि स्ट्रॉबेरी में निहित एंजाइम पैल्विक अंगों और शुरुआत में जननांगों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हैं।क्रीम विटामिन को जल्दी से आत्मसात करने और स्ट्रॉबेरी के तत्वों का पता लगाने में मदद करता है।
इसके अलावा, अन्य फलों का रक्त वाहिकाओं और रक्त पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: नाशपाती, कीवी, अनार, अमृत, एवोकैडो।महिला कामेच्छा के लिए कोई कम उपयोगी केला नहीं।इसकी संरचना में ब्रोमेलैन एंजाइम होता है, जो अपने आप में यौन इच्छा को बढ़ाता है।
डार्क चॉकलेट एक मिठाई है जो मूड में सुधार करती है और आनंद केंद्रों पर लाभकारी प्रभाव डालती है।
खजूर का उपयोग अक्सर व्यंजन और मिठाई बनाने के लिए नहीं किया जाता है, लेकिन यह व्यर्थ है।उनमें ट्रेस तत्व न केवल रक्तप्रवाह को साफ करने में मदद करते हैं, बल्कि एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को भी सक्रिय करते हैं।
सब्ज़ियाँ
समुद्री शैवाल, शतावरी और अजवाइन योनि स्नेहन के स्राव को बढ़ाने में मदद करते हैं, जो महिलाओं में यौन सुख की कुंजी के रूप में जाना जाता है।अजवाइन में एंड्रोस्टेरोन होता है, जो हार्मोनल घटकों को संदर्भित करता है।अजवाइन के डंठल और पत्तियों का उपयोग सलाद बनाने, चिकन और मछली पकाने के लिए किया जा सकता है।
इसकी संरचना में शतावरी में बहुत अधिक विटामिन ई होता है, जो महिलाओं में सेक्स हार्मोन के उत्पादन को सक्रिय करने में मदद करता है।
मांस, मछली और समुद्री भोजन उत्पाद
सीप और मसल्स महिलाओं के लिए आम और काफी प्रभावी कामोत्तेजक हैं।समुद्री मछली और इसकी सभी "लाल" किस्मों में ऐसे घटक शामिल हैं जो सेरोटोनिन और एस्ट्रोजेन के उत्पादन में योगदान करते हैं।इन हार्मोनों का महिला शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे उसकी यौन इच्छा बढ़ती है।
ग्रह के सभी विशेषज्ञों का दावा है कि लाल मांस यौन सहनशक्ति को बढ़ाता है, न कि केवल महिलाओं में।इस कारण से, कामेच्छा बढ़ाने के लिए गोमांस या मेमने का स्टेक एक अच्छा विकल्प है।
मसाले
लहसुन और अजवायन का उपयोग हमारे देश भर में किया जाता है।लहसुन में एलिसिन तत्व होता है, जो जननांगों में रक्त संचार को बढ़ाता है।अजमोद महिलाओं को योनि और गर्भाशय में दर्द से छुटकारा पाने में मदद करता है और विशेष रूप से इसके ट्रेस तत्व मासिक धर्म के दिनों में प्रभावी होते हैं।
तुलसी कामेच्छा के लिए समान रूप से लाभकारी पौधा है।मसाले की सुगंध यौन इच्छा को सक्रिय करती है, यौन संपर्क को लम्बा खींचती है और अंतरंगता की सुखद अनुभूति को बढ़ाती है।
अदरक महिलाओं की कामेच्छा बढ़ाने पर भी लाभकारी प्रभाव डालता है, और रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है और यौन संपर्क के दौरान क्लिटोरल उत्तेजना में सुधार करता है।
कायेने का काली मिर्च का एक ही प्रभाव है।इसका जलता हुआ, चमकीला स्वाद एरोजेनस क्षेत्रों की संवेदनशीलता को बढ़ाता है और शरीर को गर्म करता है।
केसर, दालचीनी, इलायची और सौंफ ऐसे मसाले हैं जो यौन इच्छा को प्रभावित कर सकते हैं।
पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए सरल व्यंजनों और व्यंजन
निर्माण को मजबूत करने और आम तौर पर अंतरंग जीवन की गुणवत्ता को सामान्य बनाने के लिए सरल व्यंजन हैं।
आप इन नुस्खों को आजमा सकते हैं:
- तिल और शहद।एक मुट्ठी भर बीज लेना आवश्यक है, उन्हें बिना वनस्पति तेल डाले एक कड़ाही में भूनें।फिर इन्हें शहद में मिलाकर 3 बड़े चम्मच खाएं।एल। दैनिक।
- गाजर, सेब और डाइकॉन।सभी सामग्री को मध्यम कद्दूकस पर पीस लें और आधे नींबू का रस मिला लें।1 बड़ा चम्मच खाओ।एलमिश्रण दिन में तीन बार।
- पनीर के साथ प्याज।इसमें 2 प्याज, 130 ग्राम पनीर, 100 मिली दही, साग लगेगा।प्याज़ को काटें, पनीर के साथ मिलाएँ और दही डालें।शीर्ष पर जड़ी बूटियों के साथ छिड़के।
- शहद के साथ सहिजन।सहिजन एक शक्तिशाली कामोद्दीपक है, जो जननांग प्रणाली की सूजन से भी लड़ता है।इसके आधार पर एक पेय तैयार करने के लिए, आपको 300 ग्राम कच्चा माल, 2 कप उबलते पानी, 3 बड़े चम्मच लेना चाहिए।एलशहद।सहिजन को पीस लें, उबलते पानी डालें और ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें।फिर पानी निकाल दें और सहिजन में शहद मिलाएं।
- भेड़ के अंडे।यह एक शक्ति-अनुकूल उत्पाद है जिसे तैयार करना आसान है।उन्हें कटा हुआ प्याज के साथ पैन में तला जाना चाहिए।
पुरुष शक्ति और गर्भाधान की संभावना काफी हद तक आहार की गुणवत्ता पर निर्भर करती है।हमेशा आकार में रहने के लिए, आपको अपने आहार से सभी हानिकारक और बेकार खाद्य पदार्थों को हटाने की जरूरत है, केवल प्राकृतिक और स्वस्थ खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दें जिनमें रासायनिक योजक शामिल न हों।
फोलिक एसिड (B9)
- यह एसिड, जो समूह बी 9 के लाभकारी पदार्थों से भी संबंधित है, यौन विकारों के खिलाफ रोगनिरोधी के रूप में आवश्यक है।यह श्रोणि क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करके यौन क्रिया को बढ़ाता है, एक निर्माण प्राप्त करने की क्षमता का समर्थन करता है।
- ताजा सलाद और अजवायन, बीन्स, दाल, शतावरी और खट्टे फलों में फोलिक एसिड प्रचुर मात्रा में होता है।
- मजबूत सेक्स के लिए फोलिक एसिड की दैनिक आवश्यकता 4. 0 मिलीग्राम है।
शारीरिक परिश्रम और तनाव के दौरान, इस सूची के पुरुषों के लिए विटामिन भी तेजी से ठीक होने और खोए हुए ऊर्जा भंडार को पुनः प्राप्त करने में मदद करते हैं।
पुरुषों के लिए सर्वश्रेष्ठ उत्पाद
शक्ति बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका उन उत्पादों का उपयोग कहा जा सकता है जो कामेच्छा बढ़ाते हैं, तंत्रिका और प्रजनन प्रणाली के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं।
यह सब एक सामान्य यौन जीवन के साथ-साथ एक साथी के साथ अच्छे, सामंजस्यपूर्ण संबंध के लिए महत्वपूर्ण है।अगर कुछ आपको शोभा नहीं देता है, तो तुरंत उस पर चर्चा करना, इच्छाओं और अनुभवों को साझा करना बेहतर है
खाद्य उत्पादों में, पुरुषों को कामोद्दीपक (सीधे शक्ति में वृद्धि), सब्जियों और फलों, नट और जड़ी-बूटियों (विटामिन और खनिजों से भरपूर), कुछ जड़ी-बूटियों और पौधों पर ध्यान देना चाहिए।दवाएं भी शक्तिशाली होती हैं, लेकिन उनमें से अधिकांश के दुष्प्रभाव होते हैं।
नीचे विभिन्न मूल के शीर्ष पोटेंसी खाद्य पदार्थों की सूची दी गई है, साथ ही यदि आप परिणाम रखना चाहते हैं तो बचने के लिए खाद्य पदार्थों की सूची भी दी गई है।आपको इस भोजन का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए, सब कुछ संयम में होना चाहिए, इसके अलावा, बहुत मजबूत शक्ति स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है।
कामोत्तेजक
पुरुषों के लिए कामोद्दीपक विभिन्न प्रकार की चीजें हो सकती हैं, न केवल भोजन, बल्कि तेल, गंध, खनिज मूल के पदार्थ भी।उनमें से सभी दृढ़ता से काम नहीं करते हैं, लंबे समय तक उपयोग किए जाने पर उनमें से सभी फायदेमंद नहीं होते हैं।इसलिए, खाद्य उत्पादों को चुनना सबसे अच्छा है - उनके साथ अति करना मुश्किल है, आप उनसे बहुत सारे अतिरिक्त उपयोगी पदार्थ प्राप्त कर सकते हैं, वे आसानी से उपलब्ध हैं।निम्नलिखित पदार्थों के अधिकांश कामोत्तेजक जिनका यौन क्रिया पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है:
- टोकोफेरोल (या विटामिन ई)।पिट्यूटरी ग्रंथि पर प्रभाव के माध्यम से यौन क्रिया को उत्तेजित करता है, जननांगों में रक्त प्रवाह बढ़ाता है, एक एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है
- जिंक।यह प्रोस्टेट ग्रंथि के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक है, यह टेस्टोस्टेरोन के निर्माण के लिए आवश्यक है - शक्ति और कामेच्छा के लिए जिम्मेदार सेक्स हार्मोन
- एलिसिन।इसका एक जीवाणुरोधी प्रभाव है, लेकिन पुरुषों के लिए यह अधिक उपयोगी है क्योंकि यह रक्त को उत्तेजित और पतला करने में सक्षम है, इसके संचलन में सुधार करता है।
- फाइटोस्टेरॉल।यौन क्रिया बढ़ाएँ, हार्मोनल स्तर में सुधार करें, प्रतिरक्षा को मजबूत करें
- एस्कॉर्बिक एसिड (या विटामिन सी)।रक्त वाहिकाओं की लोच बढ़ाता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जिसका इरेक्शन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।प्रोस्टेटाइटिस की रोकथाम है
- लाइसिन।छोटे श्रोणि के मांसपेशियों के ऊतकों के स्वर को बढ़ाता है
इन पदार्थों से भरपूर खाद्य पदार्थ कद्दू के बीज, समुद्री भोजन जैसे सीप या झींगा, मसाले और कुछ पेय हैं।आइए वर्णन करें कि उनमें से कुछ कैसे काम करते हैं:
- कस्तूरी में बहुत अधिक जस्ता, अन्य ट्रेस तत्व और बी विटामिन होते हैं। वे संभोग को लम्बा करने, कामेच्छा बढ़ाने और टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को सक्रिय करने में मदद करते हैं।
- अदरक में एक समृद्ध रासायनिक संरचना भी होती है, इसका वासोडिलेटिंग प्रभाव होता है और हृदय प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।जननांगों में सही समय पर रक्त के प्रवाह में मदद करता है
- जिनसेंग अंतरंग संपर्क की अवधि बढ़ाने में मदद करता है, शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करता है, और इसका वासोडिलेटिंग प्रभाव होता है।यह महिलाओं और पुरुषों दोनों को प्रभावित कर सकता है
- रेनेट (या ऊंट का पेट) पूरी तरह से यौन शक्ति और सहनशक्ति को बढ़ाता है, यह उत्पाद के एक-दो ग्राम खाने के लिए भी पर्याप्त है
इनसे लाभ उठाने के लिए आपको नियमित रूप से इन खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए।कुछ महीनों में एक बार नहीं।कुछ सब्जियां और फल भी कामोत्तेजक हो सकते हैं, लेकिन उनके बारे में अधिक नीचे।
कौन सा उत्पाद स्तंभन कार्यों और पुरुष शक्ति को दबाता और दबाता है?
कुछ उत्पादों में ऐसे घटक होते हैं जो पुरुष शक्ति और कामेच्छा को कम करते हैं, इसलिए बिस्तर में आवश्यक है।इनके सेवन से शरीर में हार्मोनल संतुलन भी बिगड़ सकता है।
इन हानिकारक खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में शामिल हैं:
- बीयर;
- फास्ट फूड;
- बेकरी उत्पाद;
- स्मोक्ड मीट;
- मीठा;
- मोटा मांस;
- वसायुक्त पनीर;
- जिगर खोपड़ी;
- डिब्बाबंद मछली;
- कैवियार;
- झींगा;
- चीनी;
- कैफीन;
- ख़मीर;
- नकली मक्खन।
पोषण निष्कर्ष
कुछ कैफीन युक्त पेय पुरुष शक्ति के लिए विटामिन और शक्ति के लिए खनिजों के अवशोषण में बाधा डालते हैं।कुछ समय के लिए ऐसे पेय पदार्थों को बाहर करना बेहतर होता है।
वसायुक्त भोजन खाने की आदत से वाहिकाओं में रक्त का ठहराव होता है, जिससे स्तंभन दोष होता है।
मेन्यू से आपको नमक और सोया उत्पादों का सेवन कम करना चाहिए।
अतिरिक्त नमक टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को कम करता है।सोया में फाइटोएस्ट्रोजेन (महिला हार्मोन के अनुरूप) होते हैं जो पुरुष सिद्धांत को दबाते हैं।
त्वरित कार्रवाई उत्पाद सूची
उत्पादों का एक समूह है जिसे पुरुष नपुंसकता के लिए एक प्रकार का "रामबाण" माना जाता है।ऐसा माना जाता है कि सही मात्रा में इनका उपयोग करने से पुरुष युवा वर्षों के बराबर शक्ति वापस लाने में सक्षम होते हैं।
उत्पादों की इस सूची में शामिल हैं:
- सिचुझिना (ऊंट का पेट)।कई लोग तर्क देते हैं कि यह उत्पाद अपनी क्षमता में दवाओं से भी बेहतर है, केवल नकारात्मक यह है कि इस उत्पाद को हर फार्मेसी में उपलब्ध गोलियों की तुलना में प्राप्त करना अधिक कठिन है।प्राचीन काल से, खानाबदोश लोगों ने पुरुष शक्ति को मजबूत करने की आखिरी उम्मीद के रूप में ऊंट के पेट का सहारा लिया है।किसी कार्य से पहले एक आदमी को यौन शक्ति महसूस करने के लिए, केवल 3 ग्राम रैनेट पर्याप्त है (इच्छित यौन संपर्क से आधे घंटे पहले इसका सेवन करना चाहिए);
- कस्तूरी।खाद्य कामोत्तेजक में नंबर दो कस्तूरी से संबंधित है।जिंक की उच्च सामग्री के कारण इन मोलस्क को यह दर्जा प्राप्त हुआ।साथ ही कई अमीनो एसिड जो गहन शुक्राणुजनन के लिए आवश्यक हैं।कस्तूरी में बहुत अधिक डोपामाइन पदार्थ भी होता है, जो यौन इच्छा के लिए जिम्मेदार होता है;
- फ़्लॉन्डर।फ्लाउंडर मछली न केवल स्वादिष्ट होती है बल्कि नपुंसकता में भी उपयोगी होती है।प्रभाव को बहुत सरलता से समझाया गया है, फ्लाउंडर में प्रोटीन से जुड़ा बहुत सारा जिंक होता है।यह जस्ता है जो टेस्टोस्टेरोन संश्लेषण और शुक्राणु निर्माण की प्रक्रिया का एक प्रकार का उत्प्रेरक है।इसके अलावा, फ्लाउंडर में बहुत सारे विटामिन ए, ग्रुप बी और विटामिन ई होते हैं। फ्लाउंडर मांस में बहुत अधिक प्रोटीन होता है, और यह प्रोटीन आसानी से पचने योग्य होता है।फ्लाउंडर को भाप देने की सिफारिश की जाती है, इसलिए मछली अपने पोषण मूल्य को अधिक बनाए रखती है।फ्लाउंडर को आहार में शामिल करने पर कोई प्रतिबंध नहीं है।एकमात्र चेतावनी उन लोगों के लिए बड़ी मात्रा में नमकीन फ्लाउंडर का उपयोग है जिन्हें हृदय और रक्तचाप की समस्या है;
- छोटी समुद्री मछली।एक और मछली।इसका मूल्य इस मछली में ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड की उच्च सामग्री के कारण है, जो पुरुषों और महिलाओं दोनों की यौन गतिविधि पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।पुरुषों के लिए, शक्ति बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका उबला हुआ मैकेरल का उपयोग करना है।तैयारी की इस विधि के साथ, मैकेरल अतिरिक्त रूप से आयोडीन बनाए रखेगा, जो शुक्राणु के निर्माण और कामेच्छा में वृद्धि के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है;
- शलजम।रोजाना सलाद की एक सर्विंग कम से कम 200 ग्राम होनी चाहिए।अधिक सुखद स्वाद के लिए, आप एक बड़ा चम्मच शहद मिला सकते हैं।जिन लोगों ने इस व्यंजन को आजमाया है, उनके अनुसार प्रभाव आने में देर नहीं है।
अखरोट और शक्ति
शक्ति के लिए अखरोट कितने उपयोगी हैं, इस पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, और इसके लिए आपको निम्नलिखित जानकारी पर चर्चा करने की आवश्यकता है।कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के एक डॉक्टर - वेंडी रॉबिंस - ने हाल ही में अल्फा-लिनोलिक एसिड के गुणों और पुरुष शरीर पर इसके प्रभाव पर लोगों का ध्यान आकर्षित किया।
अध्ययनों से पता चला है कि तीन महीने के बाद, प्रयोग के प्रतिभागियों (दूसरे समूह) में शुक्राणु की गुणवत्ता (अर्थात् गतिशीलता, एकाग्रता और शुक्राणु की व्यवहार्यता) में काफी सुधार हुआ।वेंडी रॉबिंस इस तथ्य को इस तथ्य से समझाते हैं कि इस उत्पाद में कार्बनिक अम्ल होते हैं, अर्थात् अल्फा-लिनोलेनिक और आर्जिनिन, जो शुक्राणु की गुणवत्ता और श्रोणि अंगों में वाहिकाओं के माध्यम से रक्त के सूक्ष्मवाहन में सुधार और बाद वाले दोनों पर सीधा प्रभाव डालते हैं। तथ्य यह है कि शक्ति पर सबसे अधिक सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसलिए आप सकारात्मक रूप से इस सवाल का जवाब दे सकते हैं कि क्या अखरोट शक्ति के लिए मदद करते हैं, मुख्य बात यह जानना है कि वास्तव में उनका सेवन कैसे और किस मात्रा में किया जाना चाहिए।इसके अलावा, यह कहा जाना चाहिए कि इस उत्पाद में जस्ता की उच्च सामग्री होती है, जो पुरुष हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करती है जो स्तंभन दोष के विकास को रोकती है और इसके परिणामों को खत्म करती है।
महत्वपूर्ण! पुरुषों की यौन नपुंसकता के इलाज के लिए अखरोट को दवा के संस्थापक एविसेना द्वारा उपयोग करने की सिफारिश की गई थी, जो सबसे पहले नोटिस करने वालों में से एक थे कि यह शुक्राणुजोज़ा की जीवन शक्ति को कितना बढ़ाता है और रक्त के साथ लिंग को भरने में सुधार करता है (वे लाते हैं) पुरुष की तुलना में महिला शरीर को कोई कम लाभ नहीं)
ब्राजील नट और पुरुष शरीर पर उनका प्रभाव
कुछ लोगों को इस बारे में पता है कि Capuchin जीनस के बंदरों की एक दुर्लभ लुप्तप्राय प्रजाति ब्राजील नट्स के लिए अपने जीवन की निरंतरता का श्रेय देती है, जिसे वे बहुत पसंद करते हैं।तथ्य यह है कि बंदरों की यह विशेष प्रजाति कठोर खोल खोलने और पोषक तत्व कोर तक पहुंचने में सक्षम है, जिसमें सभी उपयोगी विटामिन और खनिजों की आपूर्ति होती है।इस पेड़ के फलों की संरचना में बड़ी मात्रा में सेलेनियम और अमीनो एसिड आर्गिनिन शामिल हैं, जिन्हें सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट माना जाता है।
उपरोक्त घटक पुरुषों के रक्त में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ा सकते हैं, स्खलन की गुणवत्ता और मात्रा में सुधार कर सकते हैं और शुक्राणु गतिशीलता के स्तर को बढ़ा सकते हैं, जिसका उल्लेख अक्सर वैज्ञानिक साहित्य में किया जाता है।
इस तथ्य पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए कि सेलेनियम प्रोस्टेट कैंसर के लिए एक निवारक उपाय है, और ग्रह की लगभग आधी पुरुष आबादी आज इस बीमारी से पीड़ित है, और यह आश्चर्य की बात नहीं है कि समान निदान वाले लोग स्तंभन समस्याओं से पीड़ित हैं।आर्गिनिन के बारे में बहुत सारी अच्छी बातें कही जा सकती हैं, लेकिन विशेष रूप से विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि यह एक प्राकृतिक दवा है, क्योंकि यह एसिड लिंग में रक्त के प्रवाह में सुधार करके इरेक्शन को उत्तेजित करता है (यह अमीनो एसिड नाइट्रिक ऑक्साइड के उत्पादन को बढ़ाता है और इसका कारण बनता है) नसों का विस्तार करने के लिए, जो वाहिकाओं द्वारा रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है)
पुरुषों में कौन से मेवे शक्ति बढ़ाते हैं, इस बारे में बात करते हुए, आपको उपरोक्त जानकारी को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि इस बात के प्रमाण हैं कि दिन में दो या तीन ब्राजील नट्स खाने से सेलेनियम की दैनिक खुराक की शरीर की जरूरत को पूरा किया जा सकता है और पुरुष शक्ति में वृद्धि होती है, जिससे विकास को रोका जा सकता है। स्तंभन दोष।
महत्वपूर्ण! इन नट्स की खुराक में वृद्धि शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम कर सकती है (रक्त में सेलेनियम की बहुत अधिक मात्रा के कारण) और इस तरह इरेक्शन की समस्याओं के विकास को भड़काती है, इसलिए आपको इनका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए।